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Norman Alonso Cruickshank & Gary Crawford HYROX 레이스 분석 - Roma 00:54:31 | HyCoach
레이스 분석
Norman Alonso Cruickshank & Gary Crawford HYROX 레이스 분석
HYROX ROME — 2025년 9월 26일
Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SCO
·
총 시간
00:54:31
순위
#5
연령별 순위
#3
카테고리
DOUBLES · OPEN
NC
Norman Alonso Cruickshank
GC
Gary Crawford
26-28
9월
2025
3
완료
7,088
HYROX ROME
Roma, Italy
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
29:12 (53%)
Stations
21:25 (39%)
Roxzone
3:58 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:39/km
+8.1%
10.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:36
-
SkiErg
3:40
35
Running 2
3:17
-
Sled Push
1:29
66
Running 3
3:24
-
Sled Pull
2:52
150
Running 4
3:26
-
Burpee Broad Jump
2:11
53
Running 5
3:30
-
Rowing
3:55
11
Running 6
3:32
-
Farmers Carry
1:17
84
Running 7
3:33
-
Sandbag Lunges
2:32
20
Running 8
3:57
-
Wall Balls
3:29
18
Running Total
29:12
10
Roxzone Total
3:58
5
Norman Alonso Cruickshank
Gary Crawford
홈
분석
