Steve Lawlor & David Guerin HYROX 레이스 분석 - Roma 00:55:35 | HyCoach

Steve Lawlor & David Guerin HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:55:35
순위: #9
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Steve Lawlor

David Guerin

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:46 (55%)

Stations20:41 (37%)

Roxzone4:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+1.9%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:46	99
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:41	278
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:36	50
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	1:38	4
Running 5	3:37	-
Rowing	3:48	5
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:16	64
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:31	18
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:25	8
Running Total	30:46	32
Roxzone Total	4:13	12