Luke Damen & James Ingham HYROX 레이스 분석 - Roma 00:57:54 | HyCoach

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Luke Damen & James Ingham HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:54
순위: #35
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Damen

James Ingham

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:25 (54%)

Stations22:03 (38%)

Roxzone4:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+3.2%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:28	2
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:36	174
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:34	45
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:30	158
Running 5	3:44	-
Rowing	4:04	35
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:13	32
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:50	74
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:48	90
Running Total	31:25	46
Roxzone Total	4:33	42