Moncef Sbay & Adnane Bennouna HYROX 레이스 분석 - Roma 01:04:51 | HyCoach

Moncef Sbay & Adnane Bennouna HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · MAR

·

총 시간: 01:04:51
순위: #199
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Moncef Sbay

Adnane Bennouna

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:48 (55%)

Stations23:33 (36%)

Roxzone5:34 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+6.2%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:38	29
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:42	310
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:45	100
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:00	413
Running 5	4:21	-
Rowing	4:06	49
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:31	332
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:06	174
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:45	67
Running Total	35:48	219
Roxzone Total	5:34	242