Muhammad Alshamkhi & Justin Liang HYROX 레이스 분석 - Roma 01:06:51 | HyCoach

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Muhammad Alshamkhi & Justin Liang HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:51
순위: #275
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · OPEN

Muhammad Alshamkhi

Justin Liang

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:33 (53%)

Stations25:48 (39%)

Roxzone5:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+6.7%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:25	714
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:45	358
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:26	437
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:11	478
Running 5	4:10	-
Rowing	4:25	306
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:17	77
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:14	214
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:05	221
Running Total	35:33	204
Roxzone Total	5:35	254