Silvano Civardi & Paolo Barbieri HYROX 레이스 분석 - Roma 01:11:30 | HyCoach

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Silvano Civardi & Paolo Barbieri HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:11:30
순위: #474
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silvano Civardi

Paolo Barbieri

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:16 (53%)

Stations27:19 (38%)

Roxzone6:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+5.3%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:08	541
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:58	580
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:13	310
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:23	548
Running 5	4:43	-
Rowing	4:38	505
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:36	442
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:10	583
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:13	279
Running Total	38:16	334
Roxzone Total	6:00	341