Ciara Farrell & Emma Farrell HYROX 레이스 분석 - Roma 01:13:26 | HyCoach

Ciara Farrell & Emma Farrell HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:13:26
순위: #119
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciara Farrell

Emma Farrell

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:47 (55%)

Stations27:01 (37%)

Roxzone5:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+10.6%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:28	98
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:43	168
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:40	107
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:31	196
Running 5	4:55	-
Rowing	4:52	87
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:38	172
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:07	120
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:02	274
Running Total	40:47	112
Roxzone Total	5:42	58