Allison Aspinall & Lorraine Ward HYROX 레이스 분석 - Roma 01:18:30 | HyCoach

Allison Aspinall & Lorraine Ward HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:30
순위: #202
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Allison Aspinall

Lorraine Ward

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:50 (53%)

Stations29:34 (38%)

Roxzone7:11 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+4.9%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:48	365
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:49	259
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:36	85
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:25	439
Running 5	5:04	-
Rowing	5:27	487
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	146
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:37	298
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:16	382
Running Total	41:50	154
Roxzone Total	7:11	323