Hannah Smith & Rachel Conroy HYROX 레이스 분석 - Roma 01:26:33 | HyCoach

Hannah Smith & Rachel Conroy HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:33
순위: #398
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hannah Smith

Rachel Conroy

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:34 (53%)

Stations33:59 (39%)

Roxzone7:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+9.3%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:03	558
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:59	435
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:29	428
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:26	652
Running 5	5:38	-
Rowing	5:32	529
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:52	406
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:41	318
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:57	559
Running Total	45:34	307
Roxzone Total	7:04	306