Aaron Holmes HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:11:14 | HyCoach

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Aaron Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:11:14
순위: #105
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · PRO

Aaron Holmes

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:57 (49%)

Stations32:29 (46%)

Roxzone3:52 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+27.7%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:14	117
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:44	38
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:30	98
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:12	153
Running 5	4:31	-
Rowing	4:36	179
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:23	245
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:00	71
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:50	132
Running Total	34:57	131
Roxzone Total	3:52	92