Alena Astafeva HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:08:00 | HyCoach

Alena Astafeva HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · HYROX

총 시간: 01:08:00
순위: #7
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Alena Astafeva

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:12 (49%)

Stations30:28 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+7.2%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:51	42
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:12	27
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:12	6
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:32	6
Running 5	4:11	-
Rowing	4:41	6
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:51	11
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:09	23
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:00	5
Running Total	33:12	6
Roxzone Total	4:24	36