Ash Smith HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:04:20 | HyCoach

Ash Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:20
순위: #38
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Ash Smith

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:16 (52%)

Stations27:18 (42%)

Roxzone3:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+3.3%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:16	102
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:21	44
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:23	43
Running 5	4:11	-
Rowing	4:22	47
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:40	138
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:48	117
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:07	44
Running Total	33:16	74
Roxzone Total	3:50	90