Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:22:05 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:22:05
순위: #433
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (50%)

Stations36:08 (44%)

Roxzone5:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+3.7%2.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:45	757
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:58	671
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:31	476
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:11	459
Running 5	5:07	-
Rowing	5:00	642
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:22	811
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:42	745
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:39	326
Running Total	40:46	466
Roxzone Total	5:15	397