Adam Kowalski HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:25:24 | HyCoach

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Adam Kowalski HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:25:24
순위: #544
연령별 순위: #140
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Kowalski

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:30 (52%)

Stations35:36 (42%)

Roxzone5:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+13.1%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:43	711
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:29	226
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:46	587
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:55	394
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	313
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:00	458
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:16	620
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:44	587
Running Total	44:30	693
Roxzone Total	5:23	423