Dale Jones HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:34:01 | HyCoach

Dale Jones HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:01
순위: #802
연령별 순위: #129
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Jones

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:45 (43%)

Stations40:51 (43%)

Roxzone12:29 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+17.8%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:26	315
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:54	1113
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:43	136
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:19	940
Running 5	5:18	-
Rowing	5:52	1124
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:35	73
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:08	858
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:54	809
Running Total	40:45	464
Roxzone Total	12:29	1176