Liam Smart & Ashley Cooper HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:01:53 | HyCoach

Liam Smart & Ashley Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:53
순위: #65
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Smart

Ashley Cooper

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:54 (56%)

Stations23:06 (37%)

Roxzone3:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+6.5%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:52	73
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:26	30
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:28	51
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:51	185
Running 5	4:35	-
Rowing	4:25	182
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:16	13
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:51	106
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:57	160
Running Total	34:54	82
Roxzone Total	3:57	86