Sebastian Rohde & Dag Hilbig HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:27:41 | HyCoach

Sebastian Rohde & Dag Hilbig HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2025년 12월 13일

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:27:41
순위: #472
연령별 순위: #136
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Rohde

Dag Hilbig

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412월20252

HYROX Poznan

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:58 (64%)

Stations26:20 (30%)

Roxzone5:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:00/km+35.0%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:01	176
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:47	278
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:22	336
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:32	371
Running 5	7:08	-
Rowing	4:30	236
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	1:57	447
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	3:08	184
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:03	197
Running Total	55:58	503
Roxzone Total	5:27	328