Laurence Kwan & Enoch Lam HYROX 레이스 분석

HYROX SEOUL — 2025년 11월 8일

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · HKG

·

총 시간: 00:58:11
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Laurence Kwan

Enoch Lam

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:48 (53%)

Stations23:13 (40%)

Roxzone4:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+7.6%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:38	35
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:47	73
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:30	11
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:13	84
Running 5	4:03	-
Rowing	3:59	34
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:34	27
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:42	34
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:50	73
Running Total	30:48	2
Roxzone Total	4:14	6

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