선혁 김 & 이준 조 HYROX 레이스 분석 - Seoul 01:06:13 | HyCoach

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선혁 김 & 이준 조 HYROX 레이스 분석

HYROX SEOUL — 2025년 11월 8일

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

·

총 시간: 01:06:13
순위: #51
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

선혁 김

이준 조

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:55 (54%)

Stations24:33 (37%)

Roxzone5:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+9.8%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:53	125
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:28	10
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:04	48
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:47	24
Running 5	4:35	-
Rowing	4:12	102
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:39	66
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:41	150
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:49	70
Running Total	35:55	59
Roxzone Total	5:48	126