Nathan Lang & Ross Hayden HYROX 레이스 분석 - Seoul 01:07:17 | HyCoach

Nathan Lang & Ross Hayden HYROX 레이스 분석

HYROX SEOUL — 2025년 11월 8일

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 01:07:17
순위: #67
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Nathan Lang

Ross Hayden

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:50 (55%)

Stations25:47 (38%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+12.5%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:37	24
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:38	32
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:07	54
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:27	133
Running 5	4:50	-
Rowing	3:57	28
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:35	37
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:34	204
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:52	77
Running Total	36:50	69
Roxzone Total	4:47	42