Seoji Yang & Ngoc Hai Duong Pham HYROX 레이스 분석 - Seoul 01:32:53 | HyCoach

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Seoji Yang & Ngoc Hai Duong Pham HYROX 레이스 분석

HYROX SEOUL — 2025년 11월 8일

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

·

총 시간: 01:32:53
순위: #347
연령별 순위: #147
카테고리: DOUBLES · OPEN

Seoji Yang

Ngoc Hai Duong Pham

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:31 (54%)

Stations34:34 (37%)

Roxzone7:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+13.4%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:14	427
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:55	369
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:55	436
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:33	395
Running 5	6:32	-
Rowing	5:29	403
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:09	403
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:31	393
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:48	375
Running Total	50:31	286
Roxzone Total	7:53	310