나라 최, 연우 이 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Seoul 01:13:13 | HyCoach

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나라 최, 연우 이 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SEOUL — 2025년 11월 8일

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:13:13
순위: #18
연령별 순위: #17
카테고리: RELAY · OPEN

나라 최

연우 이

언호 송

지영 한

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:12 (49%)

Stations31:41 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+9.2%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:48	13
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:06	28
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:37	42
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:05	34
Running 5	4:48	-
Rowing	5:08	47
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:10	43
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:09	18
Running Total	36:12	14
Roxzone Total	5:26	14