성욱 황, 효진 신 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Seoul 01:03:59 | HyCoach

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성욱 황, 효진 신 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SEOUL — 2025년 11월 8일

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:03:59
순위: #11
연령별 순위: #10
카테고리: RELAY · OPEN

성욱 황

효진 신

소영 박

성재 홍

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:15 (50%)

Stations27:02 (42%)

Roxzone4:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km-1.2%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:08	19
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:01	27
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:26	16
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:40	14
Running 5	4:17	-
Rowing	4:39	72
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:07	76
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:07	18
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:54	61
Running Total	32:15	9
Roxzone Total	4:46	13