Sam Shepherd HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:19:19 | HyCoach

Sam Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:19:19
순위: #277
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Shepherd

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:32 (46%)

Stations37:28 (47%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+8.0%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:27	498
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:55	350
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:42	488
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:08	396
Running 5	4:43	-
Rowing	4:41	363
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:07	635
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:54	725
Running 8	4:05	-
Wall Balls	7:34	612
Running Total	36:32	162
Roxzone Total	5:24	192