Heiko Koch HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:25:01 | HyCoach

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Heiko Koch HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

총 시간: 01:25:01
순위: #432
연령별 순위: #110
카테고리: SOLO · OPEN

Heiko Koch

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:20 (51%)

Stations35:09 (41%)

Roxzone6:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+7.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:24	412
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:54	344
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:23	368
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:16	445
Running 5	5:36	-
Rowing	4:39	324
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:02	561
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:02	483
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:29	410
Running Total	43:20	570
Roxzone Total	6:36	425