Jean-Paul Chamoun & Christian Naffer HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:04:35 | HyCoach

Jean-Paul Chamoun & Christian Naffer HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · FRA

·

총 시간: 01:04:35
순위: #64
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Jean-Paul Chamoun

Christian Naffer

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:10 (54%)

Stations24:57 (39%)

Roxzone4:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+5.2%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:44	96
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:17	143
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:49	141
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:17	40
Running 5	4:26	-
Rowing	4:15	135
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:25	45
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:31	117
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:39	27
Running Total	35:10	73
Roxzone Total	4:33	72