Dominique Neff & Can Ikiz HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:11:19 | HyCoach

Dominique Neff & Can Ikiz HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:11:19
순위: #180
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dominique Neff

Can Ikiz

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:46 (60%)

Stations23:36 (33%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+20.4%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:39	35
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:46	196
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:38	71
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:32	86
Running 5	6:12	-
Rowing	4:13	136
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:15	38
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:30	342
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:03	205
Running Total	42:46	273
Roxzone Total	5:01	92