Ben Jones & Spencer Hewitt HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:11:43 | HyCoach

Ben Jones & Spencer Hewitt HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:43
순위: #186
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Jones

Spencer Hewitt

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:38 (57%)

Stations23:38 (33%)

Roxzone7:32 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+6.1%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:51	182
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:54	299
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:52	150
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:21	371
Running 5	5:10	-
Rowing	4:21	251
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:16	46
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	1:53	9
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:10	272
Running Total	40:38	192
Roxzone Total	7:32	448