Theresa Nowack & Josefine Rutkowski HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:06:57 | HyCoach

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Theresa Nowack & Josefine Rutkowski HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:06:57
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Theresa Nowack

Josefine Rutkowski

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:30 (56%)

Stations25:20 (38%)

Roxzone4:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km-33.9%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:16	23
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:36	229
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:30	198
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:18	105
Running 5	4:35	-
Rowing	4:42	80
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:29	71
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:44	44
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:45	97
Running Total	37:30	8
Roxzone Total	4:10	2