Josefine Rutkowski & Manuel Langhans HYROX 레이스 분석 - St. Gallen 01:07:49 | HyCoach

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Josefine Rutkowski & Manuel Langhans HYROX 레이스 분석

HYROX ST_GALLEN — 2026년 1월 16일

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:07:49
순위: #48
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josefine Rutkowski

Manuel Langhans

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (49%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+2.4%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:05	225
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:54	656
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:05	704
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:11	210
Running 5	4:21	-
Rowing	4:34	321
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:27	83
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:22	193
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:03	610
Running Total	33:31	10
Roxzone Total	4:41	51