Alan Cao & Thomas Fry HYROX 레이스 분석 - Paris 00:52:39 | HyCoach

Alan Cao & Thomas Fry HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2025년 10월 22일

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

·

총 시간: 00:52:39
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Alan Cao

Thomas Fry

HYROX HYROX Paris - Paris, France

22-2610월20255

HYROX Paris

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:09 (53%)

Stations21:05 (40%)

Roxzone3:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:31/km+3.4%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:21	1
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:57	5
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:13	2
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:46	2
Running 5	3:39	-
Rowing	3:33	1
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:27	1
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:32	4
Running Total	28:09	1
Roxzone Total	3:30	1