Christopher Lieber & Rouven Spankus HYROX 레이스 분석 - Stuttgart 01:19:01 | HyCoach

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Christopher Lieber & Rouven Spankus HYROX 레이스 분석

HYROX Stuttgart — 2025년 10월 31일

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:19:01
순위: #520
연령별 순위: #97
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christopher Lieber

Rouven Spankus

HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

3110월-2 11월20253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:13 (53%)

Stations27:23 (35%)

Roxzone9:29 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+7.3%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:04	439
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:46	513
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:33	571
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:17	472
Running 5	5:18	-
Rowing	4:36	536
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:56	647
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:44	488
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:27	371
Running Total	42:13	525
Roxzone Total	9:29	450