Stefan Ruf & Sophia Lemke HYROX 레이스 분석 - Stuttgart 01:16:19 | HyCoach

Stefan Ruf & Sophia Lemke HYROX 레이스 분석

HYROX Stuttgart — 2025년 10월 31일

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:16:19
순위: #319
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stefan Ruf

Sophia Lemke

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

3110월-2 11월20253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:40 (49%)

Stations29:24 (38%)

Roxzone9:20 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+5.7%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:34	738
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:45	128
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:04	549
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:18	349
Running 5	4:43	-
Rowing	4:44	510
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	351
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:56	454
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:21	634
Running Total	37:40	213
Roxzone Total	9:20	400