Mark Holmes & Emma Holmes HYROX 레이스 분석 - Stuttgart 01:17:20 | HyCoach

Mark Holmes & Emma Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Stuttgart — 2025년 10월 31일

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:20
순위: #352
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Holmes

Emma Holmes

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

3110월-2 11월20253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:50 (48%)

Stations31:08 (40%)

Roxzone9:26 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+8.6%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:34	737
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:08	538
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:22	659
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:22	706
Running 5	4:35	-
Rowing	4:59	697
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:47	465
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:24	627
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:32	381
Running Total	36:50	175
Roxzone Total	9:26	424