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Wai Ka Ng HYROX 레이스 분석
HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일
Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG
Wai Ka Ng
총 시간
01:14:53
순위
#28
연령별 순위
#11
카테고리
SOLO · PRO
WN
Wai Ka Ng
20-21
12월
2025
2
완료
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
33:47 (45%)
Stations
36:44 (49%)
Roxzone
4:27 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:13/km
+22.1%
12.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:58
-
SkiErg
4:31
112
Running 2
3:46
-
Sled Push
3:40
44
Running 3
4:21
-
Sled Pull
4:29
13
Running 4
4:38
-
Burpee Broad Jump
3:11
24
Running 5
4:39
-
Rowing
4:41
70
Running 6
4:29
-
Farmers Carry
1:25
5
Running 7
4:36
-
Sandbag Lunges
5:01
78
Running 8
4:24
-
Wall Balls
9:46
173
Running Total
33:47
21
Roxzone Total
4:27
20
