Ho man Ng HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:29:03 | HyCoach

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Ho man Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:29:03
순위: #310
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Ho man Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:19 (49%)

Stations40:56 (46%)

Roxzone4:53 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+9.7%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:56	510
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:20	644
Running 3	7:19	-
Sled Pull	5:21	289
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:05	358
Running 5	5:43	-
Rowing	5:25	658
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:47	665
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:46	479
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:16	367
Running Total	43:19	344
Roxzone Total	4:53	58