Ka Ian Lam HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:43:54 | HyCoach

Ka Ian Lam HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · MAC

총 시간: 01:43:54
순위: #250
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Ka Ian Lam

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:05 (50%)

Stations45:53 (44%)

Roxzone6:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:31/km+10.1%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	6:00	335
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:39	305
Running 3	6:45	-
Sled Pull	8:50	410
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	5:49	167
Running 5	6:59	-
Rowing	6:03	331
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	3:02	378
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	5:57	301
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:33	158
Running Total	52:05	281
Roxzone Total	6:02	101