Conny Shum HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:55:10 | HyCoach

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Conny Shum HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:55:10
순위: #345
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Conny Shum

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:51 (48%)

Stations50:50 (44%)

Roxzone9:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:51/km+12.5%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	6:22	402
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:57	142
Running 3	7:08	-
Sled Pull	6:33	240
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	6:47	264
Running 5	7:35	-
Rowing	6:01	322
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:03	103
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	6:06	316
Running 8	7:02	-
Wall Balls	14:01	431
Running Total	54:51	325
Roxzone Total	9:33	372