Wai Kwan Lau & Ka Man Tse HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 00:58:23 | HyCoach

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Wai Kwan Lau & Ka Man Tse HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

총 시간: 00:58:23
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Wai Kwan Lau

Ka Man Tse

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:27 (52%)

Stations24:19 (42%)

Roxzone3:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+6.6%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:40	5
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:17	30
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:46	16
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	23
Running 5	4:06	-
Rowing	4:09	11
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:34	28
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:06	17
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:32	5
Running Total	30:27	4
Roxzone Total	3:42	1