Lawrence Wong & Ken Chan HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:07:41 | HyCoach

Lawrence Wong & Ken Chan HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:07:41
순위: #47
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lawrence Wong

Ken Chan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:46 (54%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone5:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+10.7%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:15	170
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:57	145
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:45	185
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:39	107
Running 5	4:57	-
Rowing	4:31	99
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:54	340
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:22	6
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:05	147
Running Total	36:46	40
Roxzone Total	5:32	116