Brian Chan & Hayden Lau HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:09:25 | HyCoach

Brian Chan & Hayden Lau HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:09:25
순위: #64
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Brian Chan

Hayden Lau

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (57%)

Stations25:09 (36%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+12.0%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:02	70
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:59	165
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:21	97
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:39	108
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	39
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:20	34
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:53	216
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:37	29
Running Total	39:34	90
Roxzone Total	4:45	57