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Ka Chun Ng & Wai Hang Chan HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:09:28
순위: #65
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Chun Ng

Wai Hang Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:14 (56%)

Stations25:47 (37%)

Roxzone4:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+7.1%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:11	137
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:58	154
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:30	130
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:17	50
Running 5	5:25	-
Rowing	4:09	15
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:25	72
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:26	133
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:51	273
Running Total	39:14	84
Roxzone Total	4:33	36

Ka Chun Ng & Wai Hang Chan HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:09:28 | HyCoach