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Kenny Lau & Matthew Ha HYROX 레이스 분석
HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Kenny Lau
·
Matthew Ha
총 시간
01:25:15
순위
#250
연령별 순위
#26
카테고리
DOUBLES · OPEN
KL
Kenny Lau
MH
Matthew Ha
20-21
12월
2025
2
완료
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
49:18 (58%)
Stations
30:02 (35%)
Roxzone
6:00 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:10/km
+18.3%
14.6%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:20
-
SkiErg
4:16
185
Running 2
5:28
-
Sled Push
2:15
283
Running 3
6:37
-
Sled Pull
3:52
206
Running 4
6:20
-
Burpee Broad Jump
3:28
258
Running 5
6:17
-
Rowing
4:56
267
Running 6
6:10
-
Farmers Carry
1:28
102
Running 7
6:28
-
Sandbag Lunges
4:43
324
Running 8
7:41
-
Wall Balls
5:04
298
Running Total
49:18
268
Roxzone Total
6:00
157
