Siu Wah Chung & Hon Lam Gerald Au HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:35:48 | HyCoach

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Siu Wah Chung & Hon Lam Gerald Au HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:35:48
순위: #343
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Siu Wah Chung

Hon Lam Gerald Au

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:17 (56%)

Stations35:58 (38%)

Roxzone6:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+17.4%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:33	303
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:27	329
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:06	361
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:36	365
Running 5	7:01	-
Rowing	5:20	361
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:00	361
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:06	355
Running 8	9:07	-
Wall Balls	6:50	377
Running Total	53:17	318
Roxzone Total	6:38	209