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Lai Ha Wong & Nga Ting Sze HYROX 레이스 분석
HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Lai Ha Wong
·
Nga Ting Sze
총 시간
01:32:46
순위
#228
연령별 순위
#85
카테고리
DOUBLES · OPEN
LW
Lai Ha Wong
NS
Nga Ting Sze
20-21
12월
2025
2
완료
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
57:38 (62%)
Stations
29:37 (32%)
Roxzone
5:38 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:12/km
+4.5%
32.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:42
-
SkiErg
5:00
148
Running 2
8:10
-
Sled Push
2:10
229
Running 3
8:34
-
Sled Pull
4:19
118
Running 4
8:23
-
Burpee Broad Jump
3:30
123
Running 5
8:52
-
Rowing
5:29
193
Running 6
8:40
-
Farmers Carry
1:31
38
Running 7
8:32
-
Sandbag Lunges
3:07
65
Running 8
2:48
-
Wall Balls
4:31
191
Running Total
57:38
287
Roxzone Total
5:38
66
