Chiva Lai & Dean Herbert HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:28:19 | HyCoach

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Chiva Lai & Dean Herbert HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:28:19
순위: #261
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chiva Lai

Dean Herbert

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:48 (55%)

Stations33:25 (38%)

Roxzone6:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+5.1%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:22	126
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:33	249
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:54	10
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:48	485
Running 5	6:47	-
Rowing	5:03	251
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:33	79
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:46	366
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:26	463
Running Total	48:48	255
Roxzone Total	6:11	185