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Ronald Ng & Xue Li Tan HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:35:55
순위: #356
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronald Ng

Xue Li Tan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:44 (58%)

Stations32:47 (34%)

Roxzone7:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+6.1%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:47	350
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:54	365
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:31	422
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	317
Running 5	7:29	-
Rowing	4:57	204
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:13	466
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:42	346
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:12	137
Running Total	55:44	393
Roxzone Total	7:29	311

Ronald Ng & Xue Li Tan HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:35:55 | HyCoach