Ka hei Leung & Nga Ching Lai HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:39:35 | HyCoach

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Ka hei Leung & Nga Ching Lai HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:39:35
순위: #392
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka hei Leung

Nga Ching Lai

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:19 (59%)

Stations31:45 (32%)

Roxzone9:36 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:17/km+19.0%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:24	142
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:42	294
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:26	238
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	136
Running 5	8:50	-
Rowing	5:21	393
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:26	43
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:30	89
Running 8	9:12	-
Wall Balls	7:05	453
Running Total	58:19	422
Roxzone Total	9:36	443