嘉玲苏, 帆陈 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:22:37 | HyCoach

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嘉玲苏, 帆陈 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2025년 12월 20일

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:22:37
순위: #25
연령별 순위: #21
카테고리: RELAY · OPEN

嘉玲苏

帆陈

小叶子龚

少玲苏

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112월20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:28 (50%)

Stations35:01 (42%)

Roxzone6:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+3.8%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:12	11
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:02	50
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:08	31
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:35	6
Running 5	4:59	-
Rowing	5:10	28
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:47	14
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:33	14
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:34	83
Running Total	41:28	33
Roxzone Total	6:13	44