Dania Serjan HYROX 레이스 분석 - Rio de Janeiro 01:28:08 | HyCoach

Dania Serjan HYROX 레이스 분석

HYROX Rio de Janeiro — 2025년 11월 29일

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · COL

총 시간: 01:28:08
순위: #58
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Dania Serjan

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-3011월20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:58 (53%)

Stations35:31 (40%)

Roxzone5:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+1.2%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:44	142
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:13	137
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:20	46
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	4:37	19
Running 5	5:52	-
Rowing	5:20	49
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:20	116
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:55	33
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:02	44
Running Total	46:58	83
Roxzone Total	5:44	48